Врач Михалёва рассказала о вреде отказа от завтрака

Врач-эндокринолог, к.м.н., диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалёва заявила, что отказ от завтрака может повлечь серьёзные проблемы со здоровьем.

Люди, пропускающие завтрак, часто в течение остального дня питаются недостаточно хорошо и вечером переедают, добирая по калориям или полезным нутриентам, заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

«И несколько приёмов пищи вечером и перед сном могут привести к проблемам с весом, ожирению и диабету второго типа», — сказала специалист.