Эксперты рассказали о пользе и вреде сахарозаменителей

Рафинированный сахар вреден для здоровья, и его можно заменить на подсластители – это утверждение можно услышать от многих медиков. Эксперты рассказали, какое влияние имеют сахарозаменители на организм, и можно ли их использовать на постоянной основе. 

Сахарозаменители бывают разные – натуральные и синтетические. К натуральным относятся фруктоза, сорбит, эритрит и стевизоид, а к синтетическим – сукралоза, аспартам, сахарин, цикламат и ацесульфам калия.

Фруктоза в два раза слаще сахара...