Как рождается внутренний критик?

Мы слишком многого от себя требуем. Замечали? Иногда ко мне приходят загнанные, истощённые люди, они срываются на своих детей, друзей, коллег и просят меня помочь им быть спокойнее. Часто это женщины, совмещающие работу и домашний быт. Но когда они начинают рассказывать о своей ежедневной рутине, о том, чем наполнена их жизнь, то честно вам скажу это жесть. Мне кажется, такое вообще свойственно нашему поколению: составлять себе бесконечные списки требований, полностью выполнить которые нереально.