Гимнастика для уставшего школьника. Комплекс упражнений для детей

Лидия Юдина, 

Светлана Шишкова

istockphoto.com

Нагрузки в школе с каждым годом растут. Как помочь детскому организму осилить их? 

«Специалисты считают, что нагрузка, например, первоклассников сопоставима с нагрузкой космонавта на орбите, — рассказывает нейропсихолог, кандидат психологических наук Светлана Шишкова. — При этом запас прочности у детей гораздо ниже. Сколиоз, снижение зрения, дефицит внимания и другие проблемы у учеников начальной школы во многом возникают потому...