EJN: наличие депрессивного расстройства в прошлом может затруднять засыпание

Нидерландские ученые из Лейденского университета обнаружили взаимосвязь между трудностями с отходом ко сну и депрессией у людей, которые привыкли ложиться спать в позднее время. Исследование опубликовано в научном издании European Journal of Neuroscience (EJN).

Выводы команды основаны на эксперименте, в котором задействовали 88 человек со средним возрастом около 21 года.

Участников отобрали на основе их хронотипа — склонности ложиться и вставать в определенное время суток. В тестовую группу вошло "53" совы и 35 "жаворонков".