Диетолог Шах назвала продукты, помогающие снизить риск развития рака кишечника

Врач-диетолог, нутрициолог Торал Шах порекомендовала включить в рацион продукты питания, которые помогут снизить риск развития рака кишечника. 

По ее словам, нужно употреблять крестоцветные овощи. Самыми доступными из них она назвала брокколи, редьку, редис, репу, брюссельскую, цветную и другие виды капусты. Они содержат большое количество растительных пищевых волокон, помогающих стимулировать процесс пищеварения и служащих пищей для полезных бактерий, которые населяют кишечник.

Также диетолог сообщила...