Что делать, когда есть травма?

Что делать, когда есть травма?Если коротко, то это - потеря безопасности.Мы не можем контролировать события, которые развиваются помимо нашей воли. Необходимо это осознать.Отголоски травмы дают о себе знать долго. Отсюда боязнь сталкиваться с малейшими воспоминаниями, к примеру, люди не хотят куда-то идти, потому что увидят или услышат, то, что им напомнит о травме. Или не смотрят определенные программы, не листаю лету в соц.сетях, потому что предполагают, что увидят, то, что не смогут эмоционально переварить .....Сразу отмечу...