Что нами управляет.

Как понять, что автоматизмы завладели мышлением.Поп психология стала править умами людей. И мы начали верить в то, что счастье в моменте - это постоянно контролировать свою жизнь и оберегать ее от неприятных ситуаций, создавая себе мир, где не будет места Плохим эмоциям. В результате мы заменили вечный контроль над своими чувствами на вечный контроль внешнего мира , что по сути является невозможным и заставляет напрягаться ещё больше. Всё что мы можем контролировать на самом деле - это свои собственные реакции.