В Кинешемской ЦРБ дали советы для здоровья и долголетия

С 30 сентября по 6 октября в России по инициативе Минздрава РФ проходит Неделя здорового долголетия, посвящённая Международному дню пожилого человека. Эта неделя посвящена тому, чтобы вдохновить каждого из нас заботиться о своем здоровье и вести активный образ жизни в любом возрасте. В Кинешемской ЦРБ дали несколько советов, которые помогут хорошо себя чувствовать: 1. Правильное питание. Употребляйте разнообразные продукты: фрукты, овощи, цельнозерновые злаки и нежирные белки. Ограничьте потребление соли и сахара.2. Прогулки на свежем воздухе...