Терапевт Клэр Бейли посоветовала есть яйца и лосось для похудения

Терапевт Клэр Бейли представила идеальный рецепт завтрака для желающих похудеть. Врач порекомендовала уделить внимание яйцам и копченому лососю, сообщает CoventryLive. «Белок — это универсальный продукт для поддержания здоровья, который необходим для восстановления, отдыха, сохранения мышечной массы и снижения вероятности хронических заболеваний, таких как остеопороз и болезни сердечно-сосудистой системы», — приводит издание слова специалиста. По мнению Бейли, белок может надолго утолить голод и уменьшить вероятность переедания.