Как избежать опасностей
Рыба и морепродукты издавна занимают важное место в рационе человека, являясь источником ценных питательных веществ. Они богаты протеинами, витаминами и особенно ценными омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга. Диетологи рекомендуют включать эти продукты в рацион людей всех возрастов. Однако, несмотря на очевидную пользу...