Не сплю: не думаю, не чувствую, не делаю

В историях про бессонницу часто можно услышать следующее: я ни о чем тревожном не думаю, мне просто не спится . Такое бывает в состоянии физического или нервного перевозбуждения, но если бессонница вас преследует, то причина ее другая. Бессонницей становятся неотрефлексированные психические процессы.Делать, а не чувствоватьПоясню на примерах. Вот Аня, которая во всем старается быть максимально эффективной и продуктивной . У нее, что называется, весь день расписан, с утра до вечера она переходит от одной задачи к другой...