Эта ягода полезна для здоровья — следует есть 50-100 грамм в день. Оказывает обезболивающее и жаропонижающее действие

Польские ученые сообщили, что ежевика — ее плоды, листья и даже корни — содержат полифенолы, витамины и минералы, которые обладают противовоспалительным, антиоксидантным действием, передает Sports.kz со ссылкой на Vm.ru.