Нижегородцам рассказали, как избежать инфекций при посещении спортзала

Нижегородцам рассказали, как обезопасить себя от неприятных инфекций при посещении спортзала. Полезные советы опубликовал Telegram-канал «Бокал прессека».

В частности, до тренировки рекомендуется ходить в раздевалке и душевой в сланцах, которые необходимо регулярно промывать. Находясь в душе, нужно смыть следы дезодоранта и макияжа, чтобы не блокировать потоотделение.

Во время тренировки нужно надевать перчатки для упражнений со штангой, гантелями и другим спортивным оборудованием...