Врач-диетолог рассказала о способах определения лишнего веса

Есть несколько способов определения излишнего веса. Самый простой признак того, что вам пора об этом задуматься и начать контролировать состояние своего тела, — это выпирающий живот. Об этом 7 сентября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.

«Самый простой способ определения лишнего веса — по индексу массы тела (ИМТ). Он высчитывается по формуле: разделить величину веса на рост в квадрате. Результаты классифицируются следующим образом: 16 кг/м2 и менее — выраженный дефицит массы тела; 16–18,5 кг/м2...