Послеобеденный сон — отличная возможность восстановить силы для тех, кто сильно устает в течение рабочего дня и плохо высыпается. Однако этот сон должен быть недолгим. Об этом в субботу, 7 сентября, сообщил врач-невролог Максим Панков.
— После короткого сна уходит напряжение, улучшаются память, сообразительность и другие умственные функции, — рассказал Панков.
По его словам, некоторые исследования доказали, что дневной сон способен повысить работоспособность и активность. Врач отметил...