Ступор и взрывные реакции

Многие люди приходят на консультацию в связи с тем, что не могут справиться со своими автоматическими реакциями.Некоторые события приводят их в ступор, а некоторые вызывают чрезмерно сильный эмоциональный отклик.И то и другое влияет на качество жизни, сильно ухудшая коммуникацию с людьми, уменьшает активность в социуме, снижает самооценку.И ступор и взрывная реакция - это ответ на триггер, на раздражитель. Самому человеку даже очевидно, что его реакции не слишком адекватны силе вызвавшего их стимула.