Добавьте эту еду в свой рацион
Не секрет, что для долгой и полноценной жизни необходимо правильно питаться. Это подтверждают японские долгожители, которые сознательно выбирают свой рацион, сообщает Sports.
Диетолог Мичико Томиока делится тем, какие восемь продуктов она всегда держит на своей кухне и употребляет ежедневно для поддержания здоровья и долголетия.
Матча
Каждое утро Мичико, как и её родственники-долгожители...