Про бессоницу

У меня бессонница! Сплю по три часа и поймала себя на том, что испытываю необъяснимую тревогу. Всё вроде в порядке, но внутри что-то не дает покоя. А что, если причина в чём-то более глубоком? Запрос, который часто звучит при входе в терапию. Иногда, когда выразить словами эту тревогу пока не получается, на первое место выходят телесные проблемы: сон, пищевые привычки, вес, гормоны, головные боли, онемения, невралгия, дерматиты, язвы и тд. Тревога заселяет тело и размножается как патогенная бактерия при снижении иммунитета.Оглядываясь назад...