Ценности в терапии принятии и ответственности

Одним из ключевых аспектов в терапии принятия и ответственности (ACT) является работа с ценностями.Ценности убеждения, принципы, стремления, которые важны для человека в жизни.Ценности как путеводная звезда, которая помогает действовать осмысленно и направляет к желаемой жизни.Ценности как компасОтличие целей от ценностейЦели конечны и измеримы, их можно достичь. Ценности более абстрактны, их нельзя достичь. Следование ценностям путь длиною в жизнь. Ценности являются процессом, а не конечным результатом.