В Москве обсудили развитие транспортной системы Омской области
Начинаются традиционные встречи Михаила Конева с населением
«Спартак» — ЦСКА — 3:4 Б. Видеообзор финала Кубка мэра Москвы
Воробьев — о победе над «Спартаком»: «Довольно сложная игра. ЦСКА пришлось много обороняться и много работать»
Диетолог Будаковская: куриные грудки, вишневый сок и бананы вызывают сонливость
После еды парасимпатическая нервная система, отвечающая за расслабление, включается, поэтому человеку хочется спать. Особенно сонливости способствует прием в пищу определенных продуктов. Каких именно — рассказала диетолог, врач-гастроэнтеролог Алина Будаковская.
«В список входят индейка, куриная грудка, баранина, говядина, вишневый сок и бананы. <...> «Усыпляющее» действие курицы и индейки возможно из-за аминокислоты триптофана, участвующей в образовании гормонов, которые отвечают за сон», ...