Эндокринолог Разагатова: макадамия и кешью снижают уровень холестерина

Регулярное употребление орехов макадамии и кешью помогает снизить уровень холестерина. Также орехи могут улучшить состояние кожи и похудеть. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог, терапевт сети "Клиника Фомина" в Уфе Арина Разагатова.

"В одном исследовании было показано, что участники, которые съедали 15-18 орехов макадамии в сутки, имели более низкий уровень холестерина, в том числе ЛПНП ("плохой" холестерин), чем те, в рацион которых макадамия не входила. Есть данные о том...