Корица и сон. Мясников назвал способы самому снизить сахар крови

Следить за уровнем сахара в крови крайне важно. Равно как и снижать его. При этом корректировать уровень сахара вполне можно самому и дома. Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» назвал основные способы снижения уровняю глюкозы крови дома самостоятельно.

Он отметил, что цифры 5,6-6,9 на глюкометре — это уже преддиабет. А если цифра перешагнула за 7, то это уже диабет. И правильно говорить не об однократном снижении сахара, например, насыпав в чай корицы, а о планомерном и постоянном.