Творог приносит значительную пользу организму, однако его кислый вкус может не всем прийтись по душе. Существует два популярных способа смягчить этот вкус: добавление сметаны или сахара. Какой из этих вариантов предпочтительнее? На этот вопрос есть однозначный ответ.
Лучше всего выбрать кисломолочный продукт. Основная причина - не только низкая калорийность по сравнению с сахаром. Сметана также обладает важным преимуществом: в ней содержатся жирорастворимые витамины, которые отлично взаимодействуют с кальцием.