Методика С МАК " Я - наблюдатель"

В психологическом консультировании есть замечательный метод, относящийся к области терапии принятия и ответственности. Этот метод заключается в том, чтобы человек принимал свои мысли и отделял себя от них. Многие люди отождествляют себя с теми мыслями, которые крутятся у них в голове, а это провоцирует видение себя своими глазами, а это, как ни странно, очень часто и является причиной искривленного видения.Метафорические карты прекрасный инструмент, который поможет понять, что человек не есть только его мысли.