Врач Неврюзина: диета может облегчить мигрень

Помимо стресса, усталости, смены часовых поясов и громкого шума, мигрень могут спровоцировать и отдельные продукты. Об этом в беседе с РИАМО предупредила врач-невролог "СМ-Клиники" Галина Неврюзина.

Она посоветовала по возможности исключить из рациона напитки, содержащие искусственные красители (особенно аспартам) и кофеин, а также продукты с большим количеством глутамата натрия.

"Также к продуктам-триггерам относят ферментированные продукты (квашеная капуста, хлеб на закваске)...