Эксперты назвали полезные для женщин продукты
Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала, какие продукты могут оказаться незаменимыми в диете любой женщины. Среди самых полезных она назвала тыкву, киви и зеленый чай.
Все перечисленные продукты могут быть полезны и мужчинам, и детям, но женщины могут особенно оценить некоторые эффекты. К примеру, киви благотворно сказывается на состоянии кожи. Тыква за счет содержания бета-каротина и витамина С замедляет процессы старения в организме.