Диетолог Скибицкая рассказала о пользе витаминов группы В в осенний период

Врач-эндокринолог, диетолог, эксперт компании Biogena Мария Скибицкая рассказала о пользе витаминов группы В в осенний период.

«Витамины группы B важны в поддержании настроения и энергии. Они участвуют в синтезе нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, которые напрямую влияют на наше самочувствие», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru».

По её словам, нехватка таких витаминов может привести к усталости и раздражительности.