Что объединяет долгожителей
В эпоху стремительного роста средней продолжительности жизни все больше людей интересуются секретами долголетия. Исследования показывают, что у тех, кто перешагнул вековой рубеж, есть ряд общих привычек, позволяющих им поддерживать отличную форму на протяжении многих десятилетий.
Движение - жизнь
Ключевой фактор долголетия - постоянная физическая активность.