Как страхи становятся симптомами: как тревога проникает в тело

Знаете, как бывает? Всё начинается с какой-то мелочи например, лёгкой тревожности, которая грызёт изнутри, как навязчивый комар, не дающий покоя. Сначала ты пытаешься её игнорировать: Ну подумаешь, пустяк . Но время идёт, а тревога никуда не уходит, она превращается в тихого, но упорного соседа, который каждую ночь долбит стену. И вот однажды ты просыпаешься с ощущением, что что-то не так голова трещит, сердце стучит, как будто оно что-то знает, а ты нет.Работая психологом, я часто слышу от клиентов фразы вроде...