Невролог Татьяна Виноградова призвала делать гимнастику перед работой на грядках

В летний сезон многие россияне любят проводить выходные на дачах и огородах, однако работа на грядках нередко сопряжена с проблемами в пояснице. Иногда человек просто не может разогнуть спину, вставая из неудобной позы. Как избежать неприятных симптомов, "Газете.Ru" рассказала эксперт телеканала "Доктор" невролог, цефалголог Татьяна Виноградова. 

Типичная поза дачника над грядкой наносит вред пояснице.

"Это чрезмерная нагрузка на ось позвоночника. На корточках также нельзя сидеть...