Ученые рассказали, как с помощью дыхания снизить боль при раке

Специалисты считают, что от 30 до 40% людей с различными видами рака испытывают боль от умеренной до сильной.

Ученые выяснили, что интенсивное дыхание в течение 20 минут может помочь облегчить боль при раке и снизить уровень тревожности. Результаты исследования опубликованы в журнале BMJ Supportive & Palliative Care.

Эксперимент показал, что осознанное дыхание усиливает действие обезболивающих препаратов и помогает пациентам с онкологическими заболеваниями лучше справляться с болевыми ощущениями.