Так делают только долгожители: три неожиданные привычки людей, которые доживают до 100 лет

Секреты долголетия

В эпоху стремительного развития медицины и технологий продолжительность жизни человека неуклонно растет. Все чаще мы слышим о людях, перешагнувших вековой рубеж. Что же помогает им сохранять бодрость духа и тела на протяжении столь долгого времени? Давайте рассмотрим основные привычки долгожителей, которые могут стать ключом к здоровой и продолжительной жизни.

Движение - жизнь