«Первый случай»: 51-летняя женщина родила мальчика в Подмосковье
Тело полковника и его избитую жену нашли в доме в Новой Москве
В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?
"Немыслимая" операция: наши "союзники" планировали завершить Вторую Мировую войну поражением СССР
Диетолог Круглова заявила, что яблоки изобилуют витамином C
В понедельник, 19 августа, жители России отмечают церковный праздник Преображения Господня — Яблочный Спас. Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, чем полезны самые доступные фрукты.
По ее словам, в яблоках содержится много витамина C, а также есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна. Кроме того, в этих фруктах имеется калий, который важен для сердечно-сосудистой системы, и органические кислоты — антиоксиданты.
«При термической обработке из яблок высвобождается большое количество нерастворимых пищевых волокон...