Россиян с проблемами с ЖКТ научили одной хитрости

Улучшить состояние может полезная привычка тщательно пережевывать пищу. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, как без лекарств помочь себе при проблемах с ЖКТ. Чтобы снизить на органы, медик призвала таких людей научиться тщательно пережевывать пищу. По ее словам, механическое измельчение пищи очень важно для последующего ее усвоения. «Полезная привычка тщательно пережевывать пищу помогает получить пищевой комок, который хорошо и гладко проходит по пищеводу», — написала Янг в своем Telegram-канале...