"Психологическое благополучие в условиях глобальной неопределенности". Часть 4

В этой статье мы рассмотрим два важных аспекта экзистенциальной терапии, которые могут помочь в уменьшении тревожных мыслей о будущем, это принятие реальности и фокус на настоящем моменте. Таким образом я завершаю цикл статей на тему Психологическое благополучие в условиях глобальной неопределенности .Принятие реальности, как его понимает экзистенциальная терапия, связано с осознанием и признанием того, что мир непредсказуем, а наша жизнь неизбежно включает в себя страдание, утраты и смерть. Важно понимать...