Воспитанникам лагеря «Хочу стать десантником» вручат свидетельства парашютиста
Корпус наблюдателей. В Москве набирают волонтёров для контроля за выборами
Полуфинальный аккорд: наши гребцы прошли в следующий этап на Играх в Париже
Эксперт Вилков: постоянная тревога говорит о тревожно-депрессивном расстройстве
Пальминг — техника для расслабления глаз
Пальминг — техника для расслабления глаз AnnaFilippova
Пальминг - это техника, направленная на расслабление глаз. Для этого необходимо положить горячие ладони на глазные яблоки и начать надавливать на глаза с частотой одно движение в секунду. Важно выполнить 30 таких движений за 30 секунд. После этого рекомендуется оставить ладони на глазах еще не менее 30 секунд (или около двух минут при плохом зрении), чтобы обеспечить питание глазного яблока и рецепторов вокруг.Этот процесс способствует...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Итоги в цифрах
Обращение иерея Александра Туховского
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества