Диетолог Журавлёва назвала овсяную кашу самой полезной

Диетолог Полина Журавлёва заявила, что самой полезной можно назвать овсяную кашу.

«Правда, с появлением экзотических каш из киноа и так далее овсянку начали ставить под сомнение. Но я могу уверенно сказать, что именно овсяная каша возглавляет рейтинг самых полезных каш», — сказала она в беседе с Общественной Службой Новостей.

По её словам, овсянка богата витаминами группы В, а также способствует снижению уровня холестерина.

Кроме того...