Как перестать бояться

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда тобой овладевает страх или паника по самым разным причинам. Любая стрессовая ситуация способна выбить из колеи и всего предугадать невозможно. Так устроена жизнь. Играя в игру под названием жизнь , ты не можешь предугадать все вероятности, но, зная правила, ты можешь снизить уровень стресса, а значит и своей тревоги от непредвиденных событий.Итак, страх может быть связан с фобиями или сформироваться в результате травмирующих событий в прошлом. Психология...