Надежная привязанность в отношениях или Когнитивно-поведенческая терапия и ее плюсы.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть очень эффективным инструментом для выработки надёжной привязанности в отношениях. Мы с вами постоянно делаем маленькие шаги навстречу гармонии и счастью. Я люблю и практикую КПТ как психолог, и как клиент - она помогает изменить негативные мыслительные паттерны и улучшить способность строить здоровые отношения. Работа в КПТ :1. Поиск негативных убеждений (а ещё иррациональных установок, ошибок мышления и когнитивных искажений).КПТ помогает выяснить...