Врач Уланкина: при ожирении важно сходить к врачу перед покупкой абонемента в зал

Перед покупкой абонемента в спортзал желательно обратиться к терапевту, особенно при наличии хронических заболеваний или ожирения. Об этом рассказала врач Ольга Уланкина.

До начала тренировок желательно сходить к врачу. Это особенно важно для тех, кто страдает диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, а также проблемами с позвоночником и суставами.

Начинать тренировки лучше со специалистом, чтобы избежать травм. При большом избытке веса лучше избегать высокоинтенсивных тренировок.