Биолог Ефимочкина: людям с диабетом лучше ограничить потребление арбузов

Арбуз лучше использовать как перекус или десерт, не злоупотребляя им. Людям с диабетом и другими хроническими заболеваниями о включении арбуза в диету лучше поговорить с врачом. Об этом "Известиям" рассказала доктор биологических наук Наталья Ефимочкина.

"В течение дня 700–800 граммов арбуза можно съесть, но рекомендуется помнить, что это достаточно высокоуглеводный продукт, хотя в целом низкокалорийный", - объяснила Ефимочкина.

Не стоит сидеть на арбузных диетах, добавила ученая.