Как перестать стесняться

Стеснительность может проявляться различными способами:???? Избегание общения: Вы можете избегать общения с незнакомыми людьми или даже с друзьями, если вы чувствуете себя неуверенно.???? Участие в общественной жизни: Вы можете отказываться от предложений присоединиться к вечеринкам, мероприятиям. Стесняться сказать тост. Стесняться выступить с докладом на работе, хотя это в перспективе может продвинуть в карьере.❌ Недоверие к себе: Вы можете сомневаться в своих способностях и избегать ситуаций, которые могут вызвать чувство неловкости.