Кардиолог Хачирова перечислила самые опасные диеты

Кардиолог Асият Хачирова рассказала, какие диеты могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. 

Эксперт отметила, что сыроедение — абсолютно несбалансированная диета, после которой даже возможен летальный исход. Также опасны кето- и палео- диеты, так как в этом случае человек получает слишком много белка и жира, возникает дефицит витаминов группы B, а также D и кальция. 

Кроме того, такие схемы питания приводят к излишней нагрузке на печень, почки и кишечник. Повышается риск образования камней в почках и в желчном пузыре...