Как перестать обижаться на родителей в домашних условиях?

Если вас замучила обида на родителей, она мешает вам открыто общаться, спокойно разговаривать, смотреть в глаза, быть рядом с ними по-настоящему,если вы чувствуете злость, раздражение на них и ничего не можете с собой поделать,если вам хочется наладить общение или хотя бы отпустить тягостные чувства,если вы действительно имеете намерение расстаться с обидой и облегчить свое состояние, чтобы позволить себе более полноценную жизнь, а не тащить мешок обид и дальше, еле волоча ноги от усталости,предлагаю сделать ради себя...