Лучшие упражнения для спины: топ-10 вариантов для зала и дома

Самые лучшие упражнения для прокачки спины, осанки и позвоночника дома и в зале с видео. Рассказываем о спортивных тренировках для широчайших мышц спины дома с гантелями и на турнике в проекте Спорт Mail.

Читать полностью...

Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов провел оперативное совещание

2013 • Регулярные хоккейные турниры "Прорыв" 31 августа - 01 сентября 2024г.

Режиссер указал на отсутствие технологических решений на открытии Игр в Париже

В Ярославской области прошел XIX Всероссийский туристический слет предпринимателей «СОДРУЖЕСТВО»

Лучшие упражнения для спины: топ-10 вариантов для зала и дома

«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках

«585*ЗОЛОТОЙ» выступила генеральным спонсором фестиваля Семья Music Fest

Традиционные чаепития и круизы в закат от Banyan Tree Vabbinfaru

Удивительный гость из Сербии: развитие проекта Уральской ТПП

Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines

Гендиректор «Ростеха» рассказал Путину об опыте использования ижевских беспилотников в зоне СВО

Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года

Музыкальные новости

Представитель Самойлова опровергла слухи о том, что артист с трудом выступил в Красноярске

Маэстро Паулс не захотел участвовать в фестивале беглых российских звезд у Лаймы Вайкуле, где его могли бы спросить «Чей Крым?»

Лидер «7Б» Демьян пожелал Самойлову выздоровления после концерта в Красноярске

Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы

Новости тенниса

Рейтинг ATP. Рублев обошел Рууда, Берреттини вернулся в топ-50, Нишиока поднялся на 36 строчек

Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие

Около 20 км набережных реки Яузы благоустроят в Москве до октября

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

Трое детей и двое взрослых погибли в сжатой двумя фурами машине на Кубани

Новости спорта