Диетолог Василиса Пономарева рассказала о самой опасной привычке после еды

Эта привычка может привести к проблемам с пищеварением.

Диетолог Василиса Пономарева рассказала о самой опасной привычке после еды, которая может привести к проблемам с пищеварением.

Очень многие люди после приема пищи стремятся прилечь отдохнуть или даже поспать. Такое желание вызвано тем, что для запустившегося процесса пищеварения требуется энергия. Если же человек после еды ложится, то организм не тратит энергию на активный образ жизни, а целиком сосредотачивается на процессе пищеварения.