Гармония души и тела – залог правильного начала дня

Хотите начинать свое утро с пользой для здоровья? Тогда спортивный комплекс Pride Fit* приглашает вас присоединиться к группам направлений йога-терапия, хатха-йога, фит-йога! Занятия проводятся по вторникам и четвергам в 8:00 и в 12:00.

Йога-терапия - это уникальное направление, которое помогает не только улучшить физическое состояние, но и найти психоэмоциональное равновесие. Сочетание дыхательных практик, асан и медитаций помогает расслабиться, улучшить гибкость и снять стресс.