Какие продукты особенно полезны для здоровья?

Есть несколько полезных для здоровья продуктов, которые стоит добавить в рацион. Например, оливковое масло и тыквенные семечки. Об этом пишет Общественная Служба Новостей. Также в этот список можно добавить гречку - это одна из наиболее полезных круп. В ней много клетчатки, которая очень полезна для пищеварения. Сбалансированный витаминно-микроэлементный состав гречки помогает укрепить стенки кровеносных сосудов. Особенно полезна людям с варикозным расширением вен. Оливковое масло входит в рацион жителей Испании...