Как преодолеть страх общения с незнакомыми людьми?!

Испытываете ли вы сложности в общении с малознакомыми людьми? Можете ли вы найти общий язык с противоположенным полом на вечеринке, с гостями у общих друзей или с коллегой за обедом? Если эти примеры вызывают у вас тревогу, панику или желание забиться куда-нибудь подальше, то этот текст для вас.Для описания такого состояния обычно пользуются термином социальная тревога. У кого-то она возникает из-за привычки себя считать неинтересным и необразованным человеком, у кого-то из-за переживаний из-за лишнего веса или прыщей на лице.